bg-country-switch

Хипертония и Хипотония – какво представляват и как да ги контролираме

Хипертонията (или високото кръвно налягане) често е съпроводена с незначителни признаци или симптоми.
Хипотонията (или ниското кръвно налягане) по-често създава дискомфорт, но не крие висок риск за здравето.

Хипертония

Високото кръвно налягане трудно може да бъде усетено и затова често го наричат „тихият убиец“. Обикновено не се отичават разпознаваеми симптоми и затова може да остане скрито с години. Еднократното измерване на високи стойности не е показател за хипертония. Стойностите на кръвното налягане могат да варират значително през деня. Само постоянно повишени стойности показват наличие на хипертония.

Причините за високо кръвно налягане варират - от небалансирана диета до наднормено тегло, генетична предразположеност, възраст или увреждане на органите.

За хора с нормални стойности на кръвното налягане, но близки до пределните (систолично между 130 и 139 или диастолично между 85 и 89) се препоръчва прием на храни с по-малко съдържание на сол и редовни физически упражнения. При наличие на хипертония(систолична стойност над 140mmHg / диастолична - над 90mmHg) се налагат сериозни промени в начина на живот - редовни физически упражнения за укрепване на мускулите (поне два пъти седмично), намаляване приема на алкохол, спиране на тютюнопушунето и редовни прегледи. Приемът на допълнителни медикаменти трябва да следва промените в начина на живот, а не обратното.

В случай, че не се лекува, високото кръвно налягане може да предизвика редица проблеми като болки в гърдите, заболявания на бъбреците, недостиг на въздух, главоболие, а в най-лошия случай може да доведе до инфаркт или инсулт.

Хипотония

Неоспорим факт е, че хората с високо кръвно налягане могат само да завидят на тези с ниски стойности.Въпреки, че ниското кръвно налягане не се определя като болест в медицината, то може да доведе до сериозен дискомфорт.

За разлика от хипертонията, която често протича незабелязано, симптомите на хипотония са доста ясно изразени: умора, замаяност, гадене, бледа кожа, загуба на съзнание и замъглено зрение

Учени от American MayoClinic изброяват следните причини за ниско кръвно налягане: бременност, значителна загуба на кръв, шок, инфекции, нарушено кръвообращение след сърдечен пристъп, повредени сърдечни клапи, диабет или ниска кръвна захар (хипогликемия),или нарушения във функцията на щитовидната жлеза. Тя може да се дължи също на страничните ефекти на някои медикаменти като бета-блокери или медикаменти за сърцето като Нитроглицерин (наричан още glyceryl trinitrate (GTN)).

Обикновено кръвното налягане се описва като твърде ниско (хипотония) със стойности под 105 mmHg (систолично) и 60 mmHg (диастолично). Прагът между нормалното и ниското кръвно налягане (хипотония) обаче не е точно определен, така както прага за високо кръвно налягане (хипертония).

Друга форма на ниско кръвно налягане е ортостатичната хипотония, която се отнася до спадане на кръвното налягане след промяна на позицията, напр. от лежащо в изправено положение.Постпрандиалната хипотония е спад на кръвното налягане, който се появява веднага след хранене. А нервно медиираното ниско кръвно налягане може да засегне деца и възрастни, които стоят дълго време в статично положение. Хора засегнати от Паркинсон и диабет често страдат от хипотония.

Лесен и ефективен метод за справяне с повечето симптоми на хипотония е тялото да се поддържа постоянно хидратирано. При изправяне от легнало положение или непосредствено след хранене, е важно да поседите няколко минути, преди да тръгнете.

За да се гарантира, че хипотонията или свързаните с нея симптоми не са признаци на сериозно заболяване, трябва да се консултирате с лекар. Редки случаи на тежка хипотония обаче могат да лишат цялото тяло от достатъчно кислород, което да доведе до увреждане на сърцето и мозъка. Екстремната хипотония може да доведе до животозастрашаващи състояния.

Диагностицирането на проблеми с кръвното налягане не винаги е толкова просто. Симптоми като главоболие, зачервяване на лицето, замаяност, проблеми със зрението, болка в гърдите или умора са свързани с много заболявания. Няма нито един индикатор или симптом, които се отнасят единствено за твърде високо или твърде ниско кръвно налягане. Единственият начин за диагностициране на проблеми с кръвното налягане е чрез редовни прегледи. Можете да проверите стойностите на кръвното си налягане на много места: в аптеките, при вашия семеен лекар, при специалисти като кардиолози или нефролози (бъбречни специалисти) или у дома с апарат за кръвно налягане.

Въпреки това, еднократно измерване на високо кръвно налягане все още не е диагноза хипертония. European Society of Cardiologyпрепоръчва да извършвате поне по две измервания на ден за период от 7 дни, за да разберете дали наистина имате проблеми с кръвното налягане. Ако стойностите са завишени, здравните специалисти предлагат интервали от време за редовни прегледи, които варират от период на всеки четири седмици до три месеца. Само постоянно завишени стойности могат да бъдат индикатор за поставяне на диагноза хипертония.

Споредпроучване на Института Robert Koch в Германия, 20% от засегнатите хора нямат никаква представа, че страдат от високо кръвно налягане . Други 28% отказват да предприемат каквото и да е лечение. Авторите смятат, че половината от всички инфаркти и инсулти биха били избегнати, ако проблемът с кръвното налягане е бил лекуван.