Veroval, Domácí test, Prevence střevních onemocnění

Vaše střeva jsou vám prospěšná – prospívejte i vy jim

Tlusté střevo: Základ imunitního systému
S celkovou délkou až osm metrů a povrchovou plochou 300 až 400 m² je střevo jedním z největších orgánů našeho těla. Tlusté střevo kromě trávicí funkce plní další důležitou roli: střevní bakterie vytvářejí mikrobiologickou rovnováhu ovlivňující imunitní systém těla. Odborníci dokonce označují tlusté střevo za nejúčinnější orgán imunitní obrany. Pro mikrobiologickou rovnováhu tlustého střeva je velmi důležitá vyvážená strava.

Pravidelné prohlídky se vyplatí
Od 45 let věku byste však pro zdravá střeva měli dělat něco navíc. V druhé polovině života totiž existuje větší riziko střevních onemocnění, jako je divertikulitida, kolitida, vředy nebo polypy tlustého střeva. Někdy jsou průvodními jevy průjem či jiné střevní potíže, avšak často se vše obejde zcela bez příznaků. Způsobem, jak odhalit závažné choroby, je kolonoskopie. Ačkoli se jedná o neškodné vyšetření, představa kolonoskopie je mnoha lidem nepříjemná. Dobrou alternativou pro první kontrolu ke zjištění okultního krvácení ve stolici, které je indikátorem střevního onemocnění, je proto
domácí test. Otestování na okultní krvácení ve stolici (TOKS) upozorní na krev, která prochází v tak malém množství, že není viditelná a může být zjištěna pouze chemickým testem.

Existují mléčné výrobky, které se
obzvláště doporučují:
  • kefír obsahuje zdravé bakterie a kvasinky,
  • podmáslí obsahuje probiotika,
  • bílý jogurt poskytuje hodně laktobacilů
;