bg-country-switch
Veroval®

10 Zlatnih pravila mjerenja krvnog tlaka

10 Zlatnih pravila mjerenja krvnog tlaka

Pri mjerenju krvnog tlaka treba uvažavati brojne čimbenike. Ovih deset pravila pomoći će vam u pravilnom mjerenju krvnog tlaka.

1. Pet minuta prije mjerenja krvnog tlaka odmarajte se. Čak i uredski posao može povisiti krvni tlak, i to sistolički u prosjeku za 6 mmHg, a dijastolički za 5 mmHg.

2. Ne konzumirajte nikotin ili kavu jedan sat prije mjerenja.

3. Ne mjerite tlak ako hitno morate na zahod. Pun mjehur može povisiti krvni tlak za približno 10 mmHg.

4. Mjerenja obavljajte na goloj nadlaktici dok sjedite uspravno.

5. Ako koristite tlakomjer za zapešće, manšetu tijekom mjerenja držite u visini srca. Manšeta tlakomjera za nadlakticu unaprijed je namještena na pravilnu visinu.

6. Tijekom mjerenja krvnog tlaka ne pomičite se i ne govorite. Govor povećava vrijednost za od 6 do 7 mmHg.

7. Između dvaju mjerenja pričekajte barem dvije minute kako žile ne bi bile previše stisnute i kako bi bile pripremljene za novo mjerenje.

8. Uporabom programske opreme Veroval® medi.connect lako je pribilježiti nadnevak i vrijeme mjerenja te lijekove koje uzimate.

9. Mjerenja obavljajte redovno. Čak i ako su se vaše vrijednosti poboljšale, treba ih i nadalje nadzirati.

10. Mjerenja uvijek obavljajte u isto vrijeme. Budući da svaka osoba dnevno ima približno 100.000 različitih vrijednosti krvnog tlaka, pojedinačna mjerenja nemaju nikakvo značenje. Samo redovita mjerenja izvedena svaki dan u isto vrijeme tijekom dužeg razdoblja daju smislenu procjenu vrijednosti krvnog tlaka.