stage item
Veroval ®
Bloeddruk

Informatie over bloeddruk

Bloeddruk, of het verhaal van hoe uw bloed tegen bloedvaten drukt

Leer alles over uw bloeddruk, systolische en diastolische getallen en wat ze betekenen

Er is geen betere manier om het te zeggen - het zit allemaal bedraad in onze bron van leven. Het Global Health Observatory (GHO) schat dat maar liefst 1,13 miljard mensen wereldwijd getroffen worden door verhoogde bloeddruk. Het WHO heeft hoge bloeddruk geïdentificeerd als de meest voorkomende vermijdbare ziekte ter wereld en rapporteert dat meer dan 1 op 5 volwassenen wereldwijd een verhoogde bloeddruk heeft - een aandoening die ongeveer de helft van alle sterftes door beroertes en hartziekten veroorzaakt in de WHO Europese regio.


Complicaties van hypertensie zorgen jaarlijks wereldwijd voor 9,4 miljoen sterfgevallen. Er is geen twijfel over mogelijk: Als onze bloeddruk niet normaal is, staat ons leven op het spel.


Waarom? Wel, bloeddruk beschrijft de kracht van het bloed dat door de bloedvaten stroomt. Het wordt gemeten als twee waarden, de systolische bloeddruk (het eerste cijfer) en de diastolische bloeddruk (het tweede cijfer). Terwijl de eerste waarde gegenereerd wordt wanneer het hart samentrekt en er bloed in de bloedvaten gepompt wordt, beschrijft de diastolische (tweede) waarde de druk wanneer het hart ontspannen is en zich weer met bloed vult. De waarden worden weergegeven in mmHg (millimeters kwik).


Volgens de WHO en andere toonaangevende gezondheidsorganisaties worden de systolische en diastolische waarden van bloeddruk verdeeld in vijf categorieën: normaal (120/129 systolisch en 80-84 mmHg diastolisch), normale drempel (130-135 systolisch of 85-89 mmHg diastolisch), Graad 1 hypertensie (140-159/90-99 mmHg of hoger), Graad 2 hypertensie (160-179/100-109 mmHg) en Graad 3 hypertensie (ook wel hypertensieve crisis genoemd) met >179/>110 mmHg.


Er zijn veel redenen voor hoge bloeddruk: overgewicht, roken, stress, orgaanschade en leeftijdsgerelateerde stijfheid van de grote slagaders of plaque in de slagaders. Een ander soort hypertensie is "secundaire hypertensie". Orgaanproblemen, zoals nierziektes, die voor hoge bloeddruk zorgen. Door het onderliggende probleem te behandelen, kunnen de bloeddrukwaarden weer herstellen.


Volgens een recent onderzoek van Springers hypertensieverslagen, verdubbelt het risico op permanente schade voor het hele lichaam bij iedere 20 mmHg systolisch of 10 mmHg diastolisch indien hoge bloeddruk onbehandeld blijft. Als het echter regelmatig gemonitord en behandeld wordt, kan het risico op ernstige lichamelijke schade dramatisch verminderd worden.


De enige manier om erachter te komen of u last heeft van hoge bloeddruk is door het regelmatig te laten testen door uw dokter of zorgverlener, die u ook kan helpen de bloeddrukwaarden te begrijpen.

 

Leer uw bloeddruk kennen

Geheime codes en vaste waarden – wordt de expert van uw eigen bloeddruk

Hoe zit het met hoge bloeddruk?
Hoge bloeddruk bedreigt bijna de helft van de populatie als "stille moordenaar"

Hoe zit het met hoge bloeddruk?

Leer alle details over hoge bloeddruk en leer hoe u omgaat met hypertensie

Hoge bloeddruk is een moeilijk geval, sommigen noemen het "stille moordenaar". Het brengt geen herkenbare symptomen met zich mee en kan jarenlang onopgemerkt blijven. Een enkele meting van hoge bloeddruk is echter nog geen indicator van hypertensie. Bloeddrukwaarden kunnen immens verschillen doorheen de dag. Enkel consistent verhoogde waarden indiceren hypertensie.


De redenen voor hoge bloeddruk variëren - van een ongebalanceerd eetpatroon tot overgewicht, genetica, leeftijd of orgaanschade. Experten van het International Journal of Medicine beschrijven drie belangrijke risicogroepen voor hoge bloeddruk: de algemene populatie ouder dan 50 jaar, Afrikaans-Caraïbische en Zuid-Aziatische gemeenschappen, en mensen met een familiegeschiedenis van hoge bloeddruk. Het zelfde verslag suggereert zelfs dat hypertensie een van de grootste doodsoorzaken is in het VK en andere westerse landen.


Zelfs mensen met normale drempelbloeddrukwaarden (systolisch tussen 130 en 139 of diastolisch tussen 85 en 89) wordt een beter eetpatroon aanbevolen, wat vooral bestaat uit minder zout en regelmatige lichaamsbeweging. Waarden van Graad 1 hypertensie (140-159/90-99 mmHg of hoger) en meer vereisen diepgaandere aanpassingen aan de levensstijl, zoals tweemaal per week spierversterkende activiteiten, minder alcohol, geen tabak en regelmatige controles. Medicatie vult deze veranderingen in levensstijl aan, en idealiter niet andersom.


Als hoge bloeddruk echter niet dienovereenkomstig behandeld wordt, kan het een reeks problemenveroorzaken, gaande van pijn op de borst, nierproblemen, kortademigheid, hoofdpijn tot hartaanvallen en beroertes in de slechtste gevallen.

De beste trucjes om om te gaan met symptomen van lage bloeddruk
Geen ziekte, maar toch zorgwekkend: Lage bloeddruk

Geen ziekte, maar toch zorgwekkend: Lage bloeddruk

Wanneer laag duizelingwekkend wordt - leer hoe u lage bloeddruk onderscheidt van ernstige hypotensie

Het is geen geheim: mensen met hoge bloeddruk benijden misschien mensen met lage bloeddruk. Hoewel lage bloeddruk medisch gezien niet gedefinieerd wordt als ziekte, zorgt het toch voor een heleboel ongemakken. In tegenstelling tot hypertensie zijn de symptomen van hypotensie vrij duidelijk: vermoeidheid, licht gevoel in het hoofd, duizeligheid, misselijkheid, klamme huid, verlies van bewustzijn en een vertroebeld gezichtsvermogen.

Onderzoekers van de Amerikaanse MayoClinic sommen de volgende redenen voor lage bloeddruk op: zwangerschap, aanzienlijk bloedverlies, schok, infecties, verminderde bloedcirculatie na hartaanvallen, defecte hartkleppen, diabetes of lage bloedsuiker (hypoglykemie) of een slechtwerkende schildklier. Het kan ook een bijwerking van bepaalde medicatie zijn, zoals bètablokkers of de hartmedicatie Nitroglycerin (ook wel glyceryltrinitraat genoemd (GTN)).


Over het algemeen wordt bloeddruk beschreven als te laag (hypotensie) bij waarden van minder dan 105 mmHg (systolisch) en 60 mmHg (diastolisch). De grens tussen normale en lage bloeddruk (hypotensie) wordt echter niet zo strikt gespecificeerd als de grens voor hoge bloeddruk (hypertensie).


Een andere vorm van lage bloeddruk is orthostatische hypotensie, wat verwijst naar de val in bloeddruk na het veranderen van houding, bv. van liggend naar rechtstaand. Postprandiale hypotensie is een val in bloeddruk die plaatsvindt meteen na het eten. En neuraal gemedieerde lage bloeddruk kan kinderen en volwassenen treffen die gedurende lange tijd rechtstaan. Patiënten met de ziekte van Parkinson en diabetes lijden vaak aan hypotensie.


Een simpele maar effectieve methode om de meeste symptomen tegen te gaan, is om het lichaam voortdurend gehydrateerd te houden. En om het rustig aan te doen: zit recht nadat u neergelegen heeft en neem een paar minuten de tijd na het eten zodat de normale bloeddruk van uw lichaam weer kan herstellen voordat u eropuit trekt.


En om het rustig aan te doen: zit recht nadat u neergelegen heeft en neem een paar minuten de tijd na het eten zodat de normale bloeddruk van uw lichaam weer kan herstellen voordat u eropuit trekt. Om te verzekeren dat hypotensie of de verwante symptomen niet wijzen op een ernstige ziekte, moet er bij twijfel een dokter geraadpleegd worden. Zeldzame gevallen van ernstige hypotensie kunnen het lichaam echter onthouden van voldoende zuurstof, wat tot hart- en hersenschade kan leiden. Extreme hypotensie kan leiden tot levensbedreigende aandoeningen, zoals schokken, verwarring (vooral bij ouderen), snelle, oppervlakkige ademhaling en een zwakke, maar snelle pols.