O antibiótico é indicado?

Constipação. Tosse. Antibiótico?

Conhece a sensação? Tem uma constipação e está muito abatido. Existem muitos locais onde pode ter sido infetado: no trabalho, na escola ou na creche. Os resultados são: garganta inflamada, tosse, pingo no nariz e possivelmente, dores de cabeça e febre.

A questão é, são os antibióticos a solução correta? Antibióticos são medicamentos altamente eficazes que apenas se tornam úteis contra bactérias – não contra vírus. Não há motivo para administrá-los numa constipação comum, porque mais de 9 em cada 10 infeções respiratórias são causadas por vírus. É apenas quando a constipação se instala que a bactéria pode começar a espalhar-se nas membranas mucosas. E neste caso, os antibioticos são indicados. Se quer ter a certeza que a bactéria é a desencadeadora desta situação, pode usar o teste de diagnóstico Veroval® “O antibióticos é indicado?”. Após 5 minutos, tem a confirmação.

Prevenção em vez de medicação
A melhor solução é, no entanto, não apanhar nenhuma constipaçãol. Aqui estão alguns conselhos para o ajudar a prevenir uma infeção.

1) Lave as suas mãos regularmente e – quando for possível – desinfete-as!
De facto, a higienização das mãos é o fator mais importante na prevenção de viroses. Após usar sabonete, é recomendada a desinfeção, por exemplo com Sterillium®. A correta higienização de mãos previne viroses de serem direcionadas para a sua boca ou nariz.

2) Use a sauna regularmente!
Um sistema imunitário reforçado tem maior capacidade para lidar mais facilmente com vírus. É por isso que usar a sauna regularmente é recomendado: a mudança de temperatura de quente para frio reforça as suas defesas.

3) Tente evitar o stress!
Aprenda a lidar melhor com o stress. Especialmente no dia-a-dia, é importante fazer um intervalo de tempo a tempo e dormir o suficiente. Isto é crucial para um sistema imunitário reforçado.

4) Faça desporto ou faça uma caminhada!
Fazer desporto ou fazer uma caminhada de forma regular. A atividade física irá fortalecer as suas defesas!

5) Coma o número suficiente de frutas e vegetais!
Preste atenção a nutrição adequada com muita fruta e vegetais. O seu sistema imunitário precisa de fitoquímicos secundários e vitaminas.
Eat enough fruit and vegetables!
Pay attention to proper nutrition with lots of fruits and vegetables. Your immune system
needs secondary phytochemicals, vitamins and trace elements.
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