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Veroval®

10個測量的黃金法則

血壓測量可能受許多因素影響。這10個一般法則可幫助您正確的完成測量。

1.測量血壓之前請休息5分鐘。即使坐著工作,血壓平均也會增加6 mmHg收縮壓和5 mmHg舒張壓。

2.測量血壓之前至少1小 時不可以吸入尼古丁或喝咖啡。

3.想排尿時不要進行測量。漲滿的膀胱可能會升高10 mmHg的血壓數值。

4.測量時露出上臂並坐直。

5.若您使用手腕監控,測量時將袖套置於與心臟同高的位置。上臂監控的袖套通常會在正確的高度。

6.測量進行時請勿說話或移動。說話可能會升高6 - 7 mmHg的血壓數值。

7.兩次測量之間請間隔1分鐘,血管才不會被壓縮,可以準備進行一次新的測量。

8.持續追蹤早上及晚上的測量值,還有所有最近進行的測量。Veroval® 血壓計監控器可以進行全面的平均測量,可儲存2位使用者各100筆的讀數。

9.規律的進行測量。即使您的數值已改善,仍然要為了監控目的而繼續進行確認。

10.每天的同一個時間進行測量。每個人每天有100,000種不同的血壓數值,個別的測量並沒有其意義。只有每天同一時間進行規律的測量並持續一段長時間,才會得出一個有意義的血壓數值。